¡COMIDA RÁPIDA!: 8 estrategias para que la consumas

Todos hemos ido alguna vez algunos establecimientos de comida rápida pertenecientes a las grandes cadenas, en los que podemos encontrar hamburguesas, pizzas, pollos crujientes y demás comida chatarra.

Como notarás estos lugares nos ofrecen vistosos platillos exhibidos a través de la televisión, revistas, gigantes espectaculares y todos los medios posibles. Estos se tornan  antojables, que muchas personas corren a comprarlos porque les han despertado el deseo de comerlos.

Muchos de estos alimentos no son del todo saludables pues la finalidad es vender atrayendo a la gente por su publicidad llamativa.

Enseguida te mencionaré algunos puntos para identificar la mercadotecnia que utilizan estos sitios y que no caigas fácilmente en tus redes. Es bueno comenzar a cuidar la salud, y por supuesto también, el bolsillo.

1.-Publicidad engañosa: En la mayoría de los restaurantes de comida rápida exhiben la imagen de una hamburguesa, pizza, carne, etc. de forma jugosa y apetitosa. Los colores se ven saturados y su consistencia es atractiva, la cual está lejos del platillo real que recibimos cuando lo compramos, pues contiene muy pocos o nulos nutrientes y por supuesto menos ingredientes. Todo es producto de retoques fotográficos e inyecciones de colorantes artificiales  directas al alimento antes de anunciarlo para que luzca antojable.

2.-Estimulan el hambre con los colores: Muchos establecimientos y marcas reconocidas emplean el color rojo para despertar el apetito en sus clientes, pues este tono aumenta las ganas de comer, eleva la presión sanguínea y la presión cardíaca, lo que provoca la ansiedad de probar alimento. Por eso sueles ver muchas veces las paredes o sus empaques de este color. Otros colores estimulantes de apetito son también el amarillo y el naranja.

3.-Música rápida: La música de fondo influye en el ritmo con el que comen las personas. Pues si es más suave hace comer más lento y consumir más, de esta manera estarán garantizando que se familiaricen con el lugar. O bien si se quiere causar el efecto contrario en un lugar ya posicionado donde hay demasiada demanda o tránsito de personas y se desea que la circulación sea más rápida el ritmo de música será más movida para que estas compren, consuman y se vayan.

4.-Iluminación artificial: Entre más fosforescente sea esta, el cliente sentirá las ganas de comer y marcharse más rápido para que nuevas personas lleguen y haya circulación frecuente.

5.-Paquetes atractivos: El ofrecer además del alimento principal, complementos como papas o puré (muchas veces elaboradas de productos artificiales) y refresco, es uno de los ganchos principales para atrapar clientes, pues podría parecer que es más económico por incluir varios productos por un precio, pero para la cadena resulta beneficioso debido a la alta cantidad de demanda, esto sin incluir los costos por agrandar el paquete o añadir extras.

6.-Llamar la atención de los niños: Uno de los objetivos es crear clientes permanentes. Por eso entre más pequeños mejor. Este sector es el prioritario de muchas cadenas de comida rápida y por ello se utilizan distintas maneras de atraerlos para que supliquen a sus padres que los lleven cuantas veces sea posible. Además de brindarles un menú rico en grasa y el juguete coleccionable del personaje de alguna película o caricatura que esté de moda para que vayan con frecuencia hasta tener todos los artículos, suelen crear alguna mascota o botarga que represente al lugar, cuentan con áreas infantiles, libros de iluminación, paquetes para fiestas de cumpleaños celebradas en el mismo establecimiento, aplicaciones y juegos interactivos en sus páginas web, entre otros.

7.-Se encuentran en puntos estratégicos: Por lo general te toparás con ellos dentro de plazas comerciales, a orilla de avenidas importantes y puntos turísticos y concurridos respaldados por un enorme anuncio de la marca en su mayoría con los colores amarillo, rojo o naranja. Por lo que si tienes o no mucha hambre, al pasar cerca puede ser una gran tentación a la que caigas rendido (a) si no estás consciente de sus estrategias para que consumas su producto.

8.-Forma práctica de servir los alimentos: Entre más desechable y menos complicada sea la manera en que se sirven los alimentos, el cliente no batallará en consumirlo, pues el no llevar cubiertos y estar en un recipiente de cartón o plástico lo hace más manejable (y por supuesto contaminante) para agilizar la venta.

Estas fueron algunas de las estrategias que utilizan muchas de las empresas trasnacionales de comida rápida que de seguro conoces porque los medios masivos se han encargado de exhibirlas millones de veces. No olvides que vivimos en un país con altos índices de obesidad, y el querer a nuestros niños significa también protegerlos de alimentos que destruyen su salud. Espero te haya servido este artículo y si te gustó no olvides compartirlo, gracias.

Y tú, ¿a qué le tienes miedo?: 8 pasos para ayudarte a superarlo

En esta ocasión abordaré un tema con el que seguramente te sentirás identificado (a), y que se ha hecho presente en ti en más de una ocasión. Hago referencia a ese sentimiento denominado “miedo”, el cual solemos experimentar en muchas etapas de nuestra vida.

El miedo puede expandirse a muchos terrenos y es común sentirlo cuando se nos presentan situaciones que nos paralizan y nos hacen frenar de golpe limitándonos a dar el siguiente paso. Hay quienes temen al futuro, a relacionarse con otras personas, a no tener  estabilidad económica, al rechazo social, al fracaso, a la muerte, a querer a alguien, y a muchas otras cosas con las que puedes conectar este artículo.

Por ello me gustaría compartirte unos pequeños y prácticos consejos que tienen la finalidad de ayudarte a romper esas barreras y hacer que te atrevas a hacer eso que deseas sin obsesionarte con lo malo que puede pasar.

1.-Aceptar que estás asustado (a): El dejar de evadir que realmente tenemos miedo, es el primer paso para comenzar a actuar. Entre más tiempo pases sin aceptarlo, más tardarás en darte cuenta que realmente se puede salir adelante. No dejes que la vergüenza se apodere de ti, y aunque te cueste asume que es temor lo que sientes y que con voluntad lo lograrás superar. El miedo es algo natural en las personas y aunque parezca algo negativo nos sirve para crecer y formar nuestro carácter.

2.-Describe tu temor: Puedes sentarte solo (a) y escribir en un papel que es exactamente lo que te aterroriza. ¿Qué se rían de ti? ¿Decepcionarte de esa persona a la que quieres entregar tu amor o amistad? ¿Qué tu familia se quede sin patrimonio? ¿Qué te quedes sin trabajo y no puedas seguir pagando el alquiler?, defínelos lo mayormente posible.

3.-Analiza si tiene una historia: Trata de recordar si hubo algún suceso de tu pasado que marcó tu vida, y por el cual cada vez que intentas hacer ese algo te detienes. Quizá te da pena hablar en público porque en tu infancia viviste una escena en donde fuiste víctima de las burlas de tus compañeros mientras estabas exponiendo o te da terror meterte a la alberca porque años atrás resbalaste cayendo a una piscina sin saber nadar y casi te ahogabas. Pueden ser varios factores que estén detonando tu temor actual y es bueno que los identifiques para ampliarte el panorama y reconocer tus motivos reales.

4.-Respira hondo y relájate: Aunque estando de frente a tu “enemigo” en ese momento los nervios te dominen y sientas que no tienes control sobre tu cuerpo, puedes lograr equilibrarte si intentas calmarte inhalando y exhalando lentamente hasta lograr que tu pulso se regularice. Entre más tranquilo (a) estés podrás concentrarte mejor y tomar la situación con un mayor control.

5.-Se valiente: Que esa fuerza interna te motive para vencer el miedo y demuestres de lo que estás hecho (a). Escucha tu voz interior y toma impulso para dar el salto. Imagínate del otro lado, superando ese obstáculo que solo requiere de tu valor y decisión firme.

6.-Si fallas, vuelve a intentar: El que venzamos nuestros propios miedos no garantiza que siempre haya un triunfo o lo que esperábamos que sucediera. Pero de eso se trata la vida, de caer y volverse a levantar hasta superarnos a nosotros mismos. Así que si no sucedió como querías, no te desanimes, porque lo importante es que mientras lo vuelves a intentar iras adquiriendo habilidades que te harán más fuerte y con las que podrás tener un mejor dominio de tus emociones y de tu seguridad.

7.-Concéntrate en lo positivo: Cuando estés nuevamente ante tu temor piensa una y otra vez en el agradable y beneficioso resultado que deseas, ¡en lo que sí quieres que pase! De esta manera te estarás cargando de energía positiva y no darás cabida a las cosas negativas. Aunque es de humanos equivocarse y no es garantía que todo salga a la perfección no recargarás tus pensamientos sobre lo negativo y te sentirás más seguro (a)

He aquí el ejemplo de algunos temores comunes y como afrontarlos:

Temor por hablar ante un público: Estudia y prepárate, pues una cosa es atreverse a hacer las cosas y otra es actuar por impulso. Con esto quiero decir que si haz planeado una exposición ante muchas personas, debes luchar contra los nervios que sientes ante las miradas, confiar en ti e intentarlo, y recordar que es algo en lo que sabes que estás listo (a) porque tienes asimilada la información y has ensayado con fervor. Visualiza a ese auditorio empatizando contigo y comprendiendo perfectamente la información que les transmites, satisfecho por tu participación.

Temor a las relaciones amorosas o de amistad: Recuerda que no todas las personas son iguales, y si en el pasado te hirieron y temes volver a salir lastimado (a), piensa que tal vez estés dejando ir una maravillosa oportunidad de ser feliz. No llenes a esa nueva persona con las malas etiquetas de tu relación anterior. "Si juzgas a las personas no tienes tiempo para amarlas" (Madre Teresa de Calcuta, misionera)

Temor al futuro: Si siempre estás imaginando un panorama desastroso, elimina ya esos fantasmas, y comienza a sembrar buenas semillas. Por ejemplo si temes a quedarte sin ingresos para tu familia, planifica y crea una estrategia de inversión, una idea emprendedora que haga más firmes las bases de tu economía, tienes el don de una mente brillante que puede darle forma a tu porvenir. Es en el presente donde debes trabajar para que tú seas el único que defina tu futuro. No te atormentes constantemente con resultados destructivos, se paciente y esfuérzate en tus sueños, céntrate en las cosas positivas.

8.-Alégrate por tus logros y reconócelos: Por pequeños que sean, si has logrado avanzar en esa situación a la que temías, que te resulte motivante el saber que has subido un escalón y la vas dominando cada vez más.

Dependiendo cual sea tu caso, enfócate en lo que quieres que resulte. Pregúntate ¿qué es lo peor que puede llegar a pasar si no sucede como esperas?, al final puedes darte cuenta que no es realmente tan grave si te equivocas, pues nadie es perfecto, sino al contrario será una lección de vida para mejorar mientras lo intentas una y otra vez hasta llegar al punto en el que tu miedo sea un puntito en la nada para ti.

Recuerda: "Adentro nuestro sabemos que al final de cada miedo reside la libertad" (Marylin Ferguson)

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Por: Marireyba

¡Que no te enganchen!: 14 trucos del súper para que compres y compres

Hola de nueva cuenta y ¡gracias por abrir este artículo!, te invito a seguir leyendo para conocer algunas de las formas que usan los supermercados de prestigio para convencer inconscientemente de comprar a un cliente.

Cuando acudimos a estos establecimientos podemos ser presa directa de las artimañas que la mercadotecnia utiliza para atraparnos y lograr que compremos por impulso cosas que no necesitamos. He aquí algunas cosillas en las que quizá no habías prestado mucha atención pero que son de vital importancia para que termines adquiriendo media tienda sin darte cuenta.

1.-Carritos gigantes y “que se atoran”: Diseñados para dar la sensación de querer llenarlos por su tamaño. Al mismo tiempo las llantitas aparentemente “chuecas” no siguen una dirección lineal sino hacen que se detenga o cambie de dirección para que puedas ver los productos por los que no ibas y te convenzas a adquirirlos. Además notarás que se desvían ligeramente hacia la izquierda, esto según para que los sujetes con tu mano izquierda y con la derecha tomes los productos de manera cómoda o para dirigirte inconscientemente a la zona de productos que te quieren vender. Así que mejor opta por una canastilla pequeña si no vas por mucho y así no te gane la ansiedad de llenar el carro hasta el tope.

2.-Productos “gancho” de la caja antes de pagar: Entre más tardada este la fila, más puedes llegar a sentir el impulso de tomar chicles, chocolate, soda, una revista o lo que se te atraviese para echarlo al carrito, pues ese es precisamente el objetivo: que compres de última hora o que tus niños te rueguen para que lleven las golosinas que estratégicamente están situadas a su altura y así las pueda tomar.

3.-El truco del anaquel vacío: Probablemente te hayas topado con que faltan productos en cierta área. Pues déjame decirte que muchas veces las tiendas suelen dejar a propósito estos puntos para dar la sensación de “escasez” y así tomes la última oportunidad y digas “¡ay mira estoy de suerte!, todavía alcancé”.

4.-Productos desordenados cuando hay ofertas: La sensación de rebuscar entre varios artículos que son “la ganga” en ese momento produce satisfacción cuando se obtiene un producto que nos llama la atención por su atractivo precio de liquidez y el cual cuesta un poco dejar ir porque es como un tesoro encontrado.

5.-Juegan con el olfato: Un rico olor a pan (que a veces suele ser aroma artificial) despertará el apetito o el gusto para tomar ese aperitivo con mantequilla o esa dona glaseada al pasar por los estantes que generalmente se encuentran a la entrada o al centro del lugar.

6.-Entrada a la derecha de las cajas: Con el acceso en esta posición, la mayoría de las personas inconscientemente recorrerán el lugar ingresando por la derecha y luego yendo hasta el fondo para caminar hacia la izquierda y ver el resto de los pasillos, con esto se evitan puntos muertos en donde no transiten compradores.

7.-Productos que se mueven de lugar: Para los que ya saben a lo que van y se dirigen a un pasillo en específico para encontrar lo que tienen en su lista de compras, les puede tomar por sorpresa que de repente la leche que buscaban ya no se encuentra en ese punto, si no ha emigrado a otro pasillo. Esta es una estrategia para que puedas recorrer otro lado del supermercado y elijas nuevos productos para echar al carrito.

8.-La canasta básica hasta el fondo: Esta estrategia es parecida a la del producto que cambia de lugar, pues como tienes en mente ir a lo que necesitas realmente, introducirte hasta el fondo de la tienda te obligará a recorrer el lugar para que “se te peguen” artículos que no tenías planeado adquirir.

9.-Precios sin rendondear: No es lo mismo ver un 11.99 que un 12 cerrado, pues aunque solo sea un centavo de diferencia, es engañoso a primera vista y hace ver lo que se vende más económico.

10.-Música relajante: Algo instrumental o tranquilo es adecuado para que las personas estén calmadas a la hora de hacer el súper, permanezcan más rato y les sea tan agradable estar ahí que inconscientemente sigan gastando más. Por el contrario si el lugar se encuentra muy abarrotado y se le quiere dar cabida a más clientes, escucharás una música más movida que acelere las compras  y siga transitando más gente.

11.-Iluminación que vende: Generalmente encontramos una luz más encendida y fluorescente en donde se encuentran alimentos como verduras, carnes, frutas y demás, para dar una sensación de que están frescos y en su punto.

12.-Tarjeta de la tienda: Premian a los clientes frecuentes con acumulación de puntos y facilidades para comprar. En otras palabras hacen que te cases con la cadena y no te vayas con la competencia.

13.-Demostradoras en pasillos: El amor entra por el estómago, así que si vas hambriento al súper, el probar una muestra de algún producto puede que te despierte las ganas de comprarlo de improviso

14.-Zonas frías y calientes: En las frías podremos encontrar los productos que no necesitan tanta exhibición porque son ultraesenciales y de cualquier manera iremos en busca de ellos (huevo, arroz, frijoles, enlatados, etc.) por eso los solemos encontrar en un rincón o en pasillos con poca iluminación. Lo contrario a las calientes, que es donde predominan los productos que tienen alguna promoción o intentan promover más. ¿Cómo los identificas?, seguramente te topas con ellos en el cruce de dos pasillos, en la entrada, o en una gran pirámide de artículos llena de globos o carteles de oferta.

Y bien, estas fueron algunas de las tácticas utilizadas por muchos supermercados, espero te haya servido leerlas y aporten a tus decisiones asertivas la próxima vez que acudas a hacer el mandado. Si quieres recibir más noticias y artículos, suscríbete a éste blog y compártelo con tus amistades. 

¿ERES ADICTO(A) A LAS COMPRAS? ¡Descúbrelo aquí! 10 consejos para controlar el impulso

Hola de nuevo, y gracias por accesar a este tu blog. En esta ocasión conocerás un poco acerca de la adicción a las compras, que también es conocida como “oniomanía”, un trastorno donde predomina la necesidad de llenar un vacío emocional adquiriendo productos sin un fin de uso, haciendo un círculo vicioso que se convierte en obsesión.

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De vez en cuando es bueno darse el gusto de comprarse algo y sentir el placer de adquirirlo porque ahorramos para eso o porque nos quisimos dar un autoregalo. Sin embargo todos en alguna ocasión hemos adquirido alguna prenda, aparato, mueble, y demás artículos de los cuales terminamos arrepintiéndonos porque derrochamos mucho dinero y nos damos cuenta que no lo necesitábamos realmente.

Es necesario poner mucha atención y ver en qué momento traspasamos la línea,  pasando de darnos un gusto de vez en cuando, a convertir en un hábito comprar todos los días sin detenernos a pensar en porque lo estamos haciendo.

Estas son algunas de las características de un COMPRADOR COMPULSIVO

-Exceso de cosas en su hogar: En el caso de las mujeres tienen un armario lleno con muchas ropa aún con etiqueta y sin usar desde hace meses o años. Predominan las bolsas, zapatos, adornos, y demás chunches. Pero los hombres tampoco se salvan, sólo que suelen inclinarse más por aparatos electrónicos, tecnológicos, figuras de colección, herramientas, etc. Ambos sexos suelen ser acumuladores de cosas de las cuales varias aún siguen en su empaque, pues siguen adquiriendo tantos productos que no hay tiempo para usar los que ya se tienen.

-Baja autoestima: Hay carencias emocionales y se busca compensarlas con cosas materiales que producen placer momentáneo y una vez pasado el efecto se vuelve a sentir la necesidad de tener más cosas. Así que si has escuchado a la gente decir que van de compras cuando se siente deprimida, simplemente busca evadir la tristeza a través de un producto, pero no erradicarla de lleno.

-Problemas familiares: Cuando las personas compran desmedidamente, ocasionan conflictos con las personas que conviven, pues como no están conscientes de los gastos terminan utilizando el presupuesto del hogar dejando a sus hijos sin colegiatura, a la esposa sin gasto o recibos sin pagar. Acaban discutiendo y empeorando el problema, porque se rehusan a aceptar otras posturas.

-Siempre justifica lo que compra: Cuando está por tener una nueva adquisición dice frases como: “lo necesito para esto”, “más adelante lo voy a ocupar”, “está a buen precio, no puedo dejar pasar la oportunidad”, entre otras.

-Le importa el qué dirán: Como es una persona carente de autoestima, necesita reforzarla continuamente por medio de comentarios como  “wow, que celular tan padre tienes”, “las películas en tu pantalla se ven increíbles” o “tú siempre estás a la vanguardia”. El sentirse halagado por los demás por tener lo último en la moda, la hace sentir importante y fortalece su ego.

-Cambia constantemente de productos: Este punto viene a reforzar el anterior, pues tienden a cambiar de modelo de celular, computadora y demás, sin necesidad de que el antiguo deje de servir, pues les interesa más encajar en un grupo social o destacar a través de poseer lo más “inn” y novedoso.

-Deudas al tope: Como no sabe establecerse un límite para comprar, termina saturando las tarjetas, pidiendo préstamos y al no poder cubrir los pagos acaba en buró de crédito o en el peor de los casos embargado (a).

-Presa fácil de rebajas: Es tres veces más propenso (a) que otras personas a caer en las trampas de las ofertas, pues compra sin pensar y difícilmente reflexiona sobre lo que se está llevando a casa, como ese pantalón con 20% de descuento que obtiene fuera de temporada de un estilo que no suele usar nunca y que terminará arrumbado en lo más profundo del closet.

¡TIPS PARA EVITAR COMPRAR IMPULSIVAMENTE!

Si te sientes identificado (a) con algunos de los puntos anteriores o conoces alguien que los presente, espero te sirvan los siguientes consejos. De otra manera si sientes que se va agravando acude o dile a la persona que vaya con un profesional que ayude a tratar el trastorno.

1.- Pregúntate si lo necesitas o es un capricho No digo que esté mal consentirse de vez en cuando, pero si sueles tener siempre una justificación cada vez que vas a comprar algo y el objeto termina arrumbado sin siquiera usarlo, es posible que estés adquiriendo algo por impulso. Hazte esta pregunta una y otra vez y relájate, la sensación cuando se adquieren cosas nuevas es agradable, pero más tarde viene el arrepentimiento y un golpe a tu bolsillo.

2.- Enfócate en otras actividades: Puedes divertirte sin necesidad de forzosamente tener que ir a un centro comercial de compras como un hábito para desaburrirte. Existe el deporte, las manualidades, las actividades recreativas y eventos gratuitos en los que puedes convivir y liberarte de esa obsesión.

3.-Planea tus compras de compromiso: Si piensas regalar algo por ser una fecha especial y quieres ver que puedes encontrar en las tiendas, antes de salir de tu casa define que es exactamente lo que quieres comprar y cuanto gastarás en ello. Eso evitará que termines llevando varias cosas o te desvíes hacia algo que te llamó la atención y te lo lleves.

4.-Haz un presupuesto: Antes de hacer tu próxima compra establécete límites, disciplínate en cuanto a gastos y sigue la pauta de lo que destinaste a cada cosa, como los gastos de la casa, pasajes, ahorro, etc. Entre más organizado esté tu presupuesto más te darás cuenta de cómo estás administrando tu dinero y en que lo estás gastando.

5.- Establécete metas: Si deseas juntar para ese auto o proyecto que quieres emprender que tanto has soñado, que esa sea tu motivación para decir ¡NO!, cada vez que vas a una tienda. Si tienes mentalizado por qué necesitas ahorrar verás más claro el panorama y no caerás fácilmente.

6.- Haz un pacto familiar: Si aprendes a hacer equipo con los que conviven contigo, será más fácil sentir el apoyo para mantenerte a raya. Nunca está de más tener un recordatorio de alguien de tu casa o incluso amigo que te diga: “Piensa bien si te vas a llevar ese abrigo, recuerda que estamos juntando para esas vacaciones en la playa”

7.- Opta por el efectivo: Así notarás más cuanto estás gastando. Muy diferente a solo pasar y pasar las tarjetas sin tener una idea de la cantidad que se derrocha porque no es tangible.

8.- Aprende de tus pérdidas: Si te has quedado sin dinero porque te diste cuenta que compraste algo de lo cual estás muy arrepentido (a), que no pase desapercibido, mejor tómala como una lección de vida en la que aprendiste a ser más reflexivo (a) y que te ayudará a decidir más asertivamente la próxima vez.

9.-Guarda la mayor cantidad de tu dinero y aléjalo de tu vista: Así evitarás caer en tentaciones y tener el impulso loco de correr a la primera oferta que veas.

10.- Deja un espacio para lo que te gusta: Tampoco te tienes que privar por completo de lo que te gusta, no puedes alejar el vicio de un trancazo pero sí de forma gradual. Por eso destina una pequeña cantidad con un límite definido para esa prenda u objeto que quieres. Trata de que esa compra no afecte tu economía y respeta lo que te has propuesto. Todo requiere esfuerzo y paciencia, pero al estar más consciente los deseos innecesarios, estos irán desapareciendo. Recuerda: “El equilibrio no se adquiere mecánicamente y de un modo inerte, sino a partir de la tensión y a causa de ella”.

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10 maneras de ahorrarte dinero cuando hagas el súper

En varias ocasiones nos ha pasado que cuando vamos al super nuestro carrito termina inmerso de artículos que se alejan de nuestras necesidades primordiales y que si analizamos con detención lo único que nos hacen perder es dinero.

A través de los siguientes consejos podrás hacer una compra inteligente para que tu despensa te rinda más y dejes de derrochar tus monedas.

1.-Checa lo que ya tienes: Toma en cuenta las cosas con las que cuentas en tu casa para no comprar lo mismo y hacer un gasto innecesario. Pues no tiene caso comprar más pasta para espaguetti si ya tienes 10 en tu alacena (¡a menos que pienses hacer una fiesta!).

2.-Planea tus comidas: Esto evitará que eches al carrito los productos que se te atraviesen porque aún no tienes idea de lo que prepararás en la semana. El estar más consciente de lo que consumirás te ahorrará nuevas idas al súper y por ende gastar más dinero.

3.-Haz una lista y apégate: Una vez que miraste lo que hay en tu hogar, podrás realizar tu lista de manera práctica y consciente, anotando lo indispensable y así evitar adquirir cosas que no son urgentes. Una vez terminada vuélvele a dar una ojeada y reflexiona si realmente necesitas cada una de las cosas que anotaste, así podrás dar una segunda eliminación quedándote con las prioridades.

4.-Trata de ir solo (a): La compra se dificulta más cuando te acompañan los niños, pues es probable que te pidan que les compres un juguete o dulce que muchas veces no está presupuestado y te armen un berrinche en pleno pasillo que terminarás complaciéndolos, a menos que les enseñes cómo comportarse y aprovechar la ocasión para mostrarle como se compran las cosas necesarias del hogar.

5.-Compra cuando haya menos gente: Así evitarás entretenerte en los pasillos por el tráfico y tener la tentación de tomar alguna oferta vistosa que quizá no sea tu necesidad primordial en ese momento, además de encontrar más en orden las cosas y estar menos estresado (a) al elegir.

6.-Opta por la canastilla: Si lo que vas a adquirir no es mucho, ¡olvídate del carrito! Así no terminarás llenándolo con artículos que no van en tu lista. Muchos de estos están diseñados para que el cliente compre y compre sin que se dé cuenta pues son grandes y en las llantas llevan un pequeño freno que parece atorarse. Así que si pensabas que era porque no servían, ¡es bastante a propósito! porque las empresas lo emplean para que circules más lento y pases más tiempo en el supermercado.

7.-¡No vayas con hambre!: Porque seguramente serás una víctima de los aromas emitidos por el pan, y se te antojarán cosas que no iban dentro de tu presupuesto. En cambio al ir lleno (a) te concentrarás mejor en tu mandado y evitarás comprar por impulso.

8.-Revisa el empaque: Cerciórate de que se encuentre en buenas condiciones y no esté abollado o abierto. Pon atención a la fecha de caducidad y trata de que no sea pronto para que puedas disponer del producto más tiempo y no tengas que tirarlo enseguida en caso de ser enlatados o lácteos.

9.-Evita los alimentos instantáneos: Pues en lugar de comprar un arroz que está listo a los 15 minutos, trata de hacerte un espacio para cocinar el arroz desde 0, ya que los alimentos a medio cocer tienen un costo más elevado y rinden menos (encima de que no son buenos para tu salud por estar muy procesados)

10.-Aguas con las ofertas: A no ser que el producto esté en tu lista y coincida con que esté más barato podrías considerar llevarlo. No caigas en la trampa del 3x2 de artículos que ni siquiera piensas usar. Resístete a la tentación de esos carteles vistosos que intentan atraparte para que compres.

Espero te hayan servido estos tips y la próxima vez que vayas de compras reflexiones más lo que llevarás para que tu dinero rinda más. Si quieres saber más de cuidar las finanzas de tu hogar o ideas para mejorar cierta área de tu vida, suscríbete a éste blog para recibir notificaciones, gracias y ¡hasta la próxima!

 Por: Marireyba

¡12 tips para controlar los gastos hormiga!

Muchas veces vamos por la vida apretándonos el cinturón, porque sentimos que el dinero nunca nos rinde. Hay que pagar la luz, el agua, la renta, la educación de los niños e infinidad de deudas que se van acumulando y no sabemos equilibrar porque el caso es que siempre hay un faltante que no se ajusta a nuestros pagos, o no nos sobra un extra para sentir ese “desahogo” de gastar en algo que no sea un compromiso.

Vamos notando que nuestros ingresos se esfuman, ¡y muchas veces sin saber en qué! (aparentemente). En esto mucho tienen que ver los gastos pequeños o los famosos “gastos hormiga”, los cuales se hacen de manera constante e imprevista.

Si hacemos un comparativo, estos suelen ser como la humedad, que se va filtrando poco a poco que no la notamos, pero cuando menos nos damos cuenta nos ha invadido y se convierte en un problema financiero.

Es por eso que para ayudarte a identificar las situaciones que representan gastar sin que lo percibas, enlisto aquí abajo unos tips que espero te sean de gran utilidad.

1.-Calma los antojos en la calle: Cuando sales de trabajar o de la escuela, por lo general sales hambriento, y en el trayecto a tu casa se te atraviesan garnachas, dulces, refrescos y toda clase de comida chatarra que consumes para  “entretener tu estómago” en lo que llegas a tu destino. La opción es llevarte frutas y aguantarte a llegar a tu hogar, pues si acostumbras a hacerlo, aparte de afectar tu salud  estarás derrochando dinero que se verá reflejado a fin de mes.

     2.-Lleva el efectivo necesario: No eches dinero de más a tu cartera que no sean pasajes o algún pago pequeño que vayas a realizar (y si es mayor es mejor no traerlo en efectivo por seguridad). Así evitarás comprar lo que anteriormente mencionábamos, esos antojos instantáneos que se nos cruzan en el camino.

     3.-Compra por mayoreo o a granel: Si eres fan del café, pagar 40 pesos por uno de marca sale caro al mes si se consume diario. Por ello al comprar un kilogramo para hacer en casa obtendrás más tasas por menos dinero que te rendirán más tiempo. También adquirir un paquete de galletas o barras de cereal para evitar comprar en la calle te ahorrará más que el obtenerlas individualmente. Puedes aplicarlo a lo que consumas a menudo. Por otro lado, si amas tomar café en un establecimiento porque es tu forma de relajarte o poder convivir con tus amistades, no te tienes que desprender por completo, únicamente si lo que quieres es ahorrar, reduce el número de veces que acudes a él.

     4.-Reduce los gustos, caprichos y extras: Aunque también trabajes para poder dártelos, son los más peligrosos a la hora de hacer cuentas. En estos pueden entrar los cigarros, las bebidas, la revista semanal, el estacionamiento, la salida con los amigos, y así podemos enumerar muchas cosas de acuerdo a las necesidades de cada persona. Es cuestión de equilibrar y revisar que no represente una fuga principal de dinero.

5.-Hazlo en casa: El anticipar tu comida un día antes o llenar tu termo con jugo, agua, café o té, resolverá la necesidad de tener que depender de consumir algo en el trabajo, pues generalmente te lo venden a un costo tres veces más que si lo prepararas tu mismo.

6.-Haz tu súper después de comer: Cuando acudes a comprar con el estómago vacío, terminarás comprando artículos de más que se te antojaron porque estabas con hambre. También puedes  hacer tu lista  anticipada con lo que te haga falta, esto te ayudará a que no compres productos innecesarios que rebasen tu presupuesto.

7.-Que no te deslumbren las marcas de los productos que salen en tv: Presta también atención a las marcas propias que pueden tener la misma o mejor calidad a precios razonables que le restan unos pesos equivalentes al prestigio de las marcas reconocidas. Si investigas un poco más a fondo te darás cuenta que te venden el mismo producto con los mismos ingredientes y la diferencia es que uno está respaldado por la publicidad y el otro no.

8.-Utiliza baterías recargables: Así evitarás el tener que desembolsar constantemente en las desechables para utilizarlas en tus aparatos (más en los que utilizas con frecuencia). Con esto evitarás una fuga de monedas considerable.

9.-Evade los cajeros ajenos: El disponer de efectivo en un cajero que no corresponde al de tu institución bancaria implica una comisión considerable que se puede prevenir al acudir a uno que si corresponda aunque quede unas cuadras más lejos. Podrías también ubicarlo con anticipación para no terminar en el primero por el que pases.

10.-Cuidado con los meses sin intereses!: Aunque no tengan un cargo mensual al cubrir las cuotas, el no ser puntual en los pagos si generará intereses considerables, por lo que ya no obtendrás el mismo beneficio y será contraproducente.

11.-Controla el uso del celular: Si la llamada que harás no requiere de mucha duración, es mejor comunicarte con mensajes cortos. Por otro lado si llamarás a número local y tienes un teléfono fijo a la mano, que no te gane la decidia y opta por él. Si tienes internet contratado cuida el uso de sus datos, pues hay aplicaciones abiertas que los consumen rápidamente y que no estás utilizando en ese momento, por lo que tu saldo se va en fuga.

12.-Arma un presupuesto: Realiza un presupuesto, en donde destines una pequeña cantidad a esos antojos, propinas, cafés, pasajes, y cosas pequeñas que silenciosamente nos van absorbiendo económicamente, pues tampoco podemos vivir exentos de ellos, pero ten en cuenta que si estamos conscientes de los gastos que realizamos al día podremos tener un mejor control de lo que gastamos y por ende de nuestros ingresos.

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Por: Marireyba

AVANZAR ES VIVIR TE DA LA BIENVENIDA

Bienvenidos a este blog en el que podrás encontrar consejos y tips que beneficien a tu vida física y mentalmente.

Libérate de las preocupaciones que por pequeñas que parezcan son como una piedra del zapato que si la removemos puede beneficiar mucho al resto de nuestro diario vivir. 

Aprende a ahorrar, aprovechar los recursos, tomar el control de tu tiempo, organizarte, cultivarte, descontaminarte,  y sobre todo a ser feliz. ¡Aquí te diremos como!

Espero sigas visitándolo pues se estarán anexando artículos nuevos cada semana, así que si quieres recibir novedades ¡Suscríbete y no dejes de entrar!